viernes, 19 de junio de 2015

BLOQUEOS EMOCIONALES

COMO ROMPER MI CORAZA
Ya desde nuestra más tierna infancia nos han encasillado en unos patrones pre establecidos:” esto no se hace, eso no se dice, no expreses tus emociones porque amén de no ser educado te descubres ante los demás...” 

Así que se nos manda directamente al mundo de las sombras, donde nuestros esfuerzos, nuestros sentimientos, nuestra felicidad, nuestras emociones,  no son merecedoras de ningún tipo de reconocimiento, viviendo en un mundo lleno de exigencias y exento de premios ya sean materiales o de cualquier otro tipo, generándonos el sentimiento de vivir en un mundo de desamor, entrando en ese enorme club de las personas con BLOQUEOS EMOCIONALES.

Al no conocer el premio del reconocimiento,  al estar habituados a la fría soledad, al tener por compañera a la falta de autoestima, estaremos irremediablemente en las manos de los “Tiranos”.

En ese mundo conviven también y paralelamente los hijos de la opulencia,  a quienes nunca les ha faltado ese preciado reconocimiento casi siempre sobre valorado, los cuales desde esa altiva posición miran con desprecio a esa masa inerte, oscura, aborregada, sevilista,  cómoda de manipular.

Estos también serán miembros del CLUB DE LOS BLOQUEOS EMOCIONALES.

Si hemos tenido la suerte de tener unos padres y educadores de mentes abiertas,  podremos gritar  “Hurra”  ya que forjarán un crisol robusto, grande, donde al encontrarse los unos y los otros  y de manera mutua  valoren:
Lo positivo.
El bien hacer.
El Amor.
La humildad.
La ayuda al prójimo.....

Y poco a poco nos iremos dando cuenta que ya no hay Dominados y Dominadores, que nadie es dueño de nadie ni física ni psíquicamente, que el pueblo solo le pertenece al pueblo, y que el alma es individual e inapresable. Que los chantajes emocionales, que los sentimientos de pareja no deriven a violencia de género si no a un respeto mutuo y que esas tan temidas frases:
Todos están en mi contra, lo que me rodea es desagradable, todo me sale mal, mi destino es sufrir, me siento inseguro, el fin de mi vida es trabajar, comer y dormir......

Ese mágico crisol   ANTI BLOQUEOS,  nos moldeara una nueva forma de vivir haciéndonos  entender:  nuestro entorno, nuestra Madre Tierra, nuestro amor, nuestra falta de aciertos de éxitos, nuestro tan manipulado EGO ;  dejaremos el auto sabotaje continuo, que se consuma en el fondo quedando como rescoldo y recuerdo de un pasado oscuro.
B
Y saldremos renovados de esa fábrica de emociones, sintiéndonos más fuertes, por querer a nuestros hermanos, más seguros por nuestras acciones, mostrándonos como realmente somos y no como nos han intentado transformar, los padres serán hijos y los jefes serán asalariados y entre todos venceremos a la Tiranía del EGO MUNDIAL y ese día cerraremos las puerta del: CLUB DE LOS BLOQUEOS EMOCIONALES.

Pd. A todas aquellas personas que en un momento determinado de su vida no encontraban el camino correcto a seguir, aún sabiendo perfectamente, qué dirección tomar.



viernes, 12 de junio de 2015

¿ OPTIMISTA & PESIMISTA ?

Es ahora el momento de cambiar

Se cuenta que hubo un niño muy sensible e inteligente, que solía preocuparse y lamentarse por el estado en el que se encontraba el mundo. 
Durante su juventud, empezó a protestar y a quejarse por las políticas impulsadas por el Gobierno de su país. 
Frustrado por no conseguir los cambios que deseaba, al llegar a la edad adulta centró sus críticas y juicios en su mujer y sus hijos. 
Fue sin duda una vida marcada por la lucha, el conflicto y el sufrimiento.
Sin embargo, cuando llegó a la vejez transformó su manera de ver la vida.
 Tanto es así, que horas antes de fallecer dejó por escrito el epitafio que más tarde se escribiría sobre su tumba:


"Cuando era niño quería cambiar el mundo. Cuando era joven quería cambiar a mi país. Cuando era adulto quería cambiar a mi familia. Y ahora que soy un anciano y que estoy a punto de morir, he comprendido que si hubiera cambiado yo, habría cambiado todo lo demás".


LOS TEMORES SE PUEDEN ARRASTRAR

NO HAY QUE TEMER, SIMPLEMENTE AMA.

Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mí mismo.
 Temía fracasar, hasta que me di cuenta que únicamente fracaso si no lo intento.
 Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta de que de todos modos opinarían de mí.
Temía que me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mí mismo.

Temía al dolor, hasta que aprendí que éste es necesario para crecer.

Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.

Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo.
Temía al odio, hasta que me di cuenta que no es otra cosa más que ignorancia.
Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mí mismo.
Temía hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día.
Temía al pasado, hasta que comprendí que no podía herirme más.
Temía a la oscuridad, hasta que vi la belleza de la luz de una estrella.
Temía al cambio, hasta que vi que aún, la mariposa más hermosa necesitaba pasar por una metamorfosis antes de volar.


Hagamos que nuestras vidas cada día tengan más vida y si nos sentimos desfallecer no olvidemos que al final siempre hay algo más, generalmente están tus padres, tus amigos, tus seres de Luz...está el amor....


      HABLAR Y CALLAR     

 OPORTUNAMENTE





HABLAR oportunamente, es acierto.
HABLAR frente al enemigo, es civismo.
HABLAR ante una injusticia, es valentía.
HABLAR para rectificar., es un deber.
HABLAR para defender, es compasión.
HABLAR ante un dolor, es consolar
HABLAR para ayudar a otros, es caridad.
HABLAR con sinceridad, es rectitud.
HABLAR de sí mismo, es vanidad.

HABLAR restituyendo fama, es honradez. HABLAR aclarando chismes, es estupidez.
HABLAR disipando falsos, es de conciencia.
HABLAR de defectos, es lastimar.
HABLAR debiendo callar, es necedad.
HABLAR por hablar, es tontería.

CALLAR cuando acusan, es heroísmo.
CALLAR cuando insultan, es amor.
CALLAR las propias penas, es sacrificio.
CALLAR de sí mismo, es humildad.
CALLAR miserias humanas, es caridad.
CALLAR a tiempo, es prudencia.
CALLAR en el dolor, es penitencia.
CALLAR palabras inútiles, es virtud.
CALLAR cuando hieren, es santidad.
CALLAR para defender, es nobleza.
CALLAR defectos ajenos, es benevolencia.
CALLAR debiendo hablar, es cobardía.





jueves, 11 de junio de 2015

TESTIMONIOS

"Mi primera experiencia de una Regresión Hipnótica y de como me cambio mi vida, las expectativas que tenia se vieron desbordadas,  mejor que mis palabras son los hechos".


" Fumaba cuatro cajetillas de tabaco al día, bueno las compraba, la verdad estaba cansado de oler a tabaco, de sentirme permanentemente cansado, en fin ser una toxicómano, hasta que Juan con su especial sistema me ayudo a librarme de todo ello y de eso ya hace varios años, escuchar el video y espero haberos servido de ayuda".

CLAVES PARA LA FELICIDAD

IMPORTANTE, AUMENTAR TU AUTOESTIMA

17 CLAVES INFALIBLES PARA APRENDER A SER FELIZ

No hace falta acudir a la consulta del psicólogo tres veces por semana o terminar con las existencias de libros de auto ayuda de las librerías para  disfrutar de una existencia completa y feliz.
Aquí tienes unas claves de conducta que te harán ver la vida de color de rosa y crecer en tu autoestima.

La felicidad esta en tu interior, esperando a que la halles.

1. VE A POR ELLO: La felicidad no se encuentra, se crea.
Deja de lamentarte por el devenir de los acontecimientos y provoca que las cosas salgan como tú deseas.

2. CAMBIA EL CHIP: Si disfrutas lamentándote ante los demás sólo  conseguirás creerte que eres la persona más desgraciada del mundo.  Cambia el chip y habla de las cosas buenas que te han ocurrido, por muy  insignificantes que le parezcan.

3. ADÁPTATE A TODO: La felicidad no depende de las circunstancias, se puede ser feliz aun estando desposeído de muchas cosas.
No pierdas el tiempo pensando en lo que no tienes.
Ser bajito o vivir en una casa mínima puede tener sus ventajas, ¡búscalas!

4. RE DEFINE TU IDEA DE ÉXITO: Piensa que ser la número uno no siempre es sinónimo de felicidad.
¿Cuántas profesionales de éxito se sienten solas o no disponen de tiempo  para disfrutar de lo que quieren?

5. VIVE COMO PIENSAS: Procura ser coherente con lo que piensas,  dices y haces.
Te sentirás bien contigo mismo: algo fundamental para vivir en paz y con la  cabeza bien alta.

6. CRÉATE UN MANTRA POSITIVOTodo lo que creas sinceramente  puede ser verdad para ti.

Repite a menudo "las cosas van bien" y usa la sugestión mental a tu favor.

7. HAZ UN INVENTARIO DE VIRTUDES: Valora tus cualidades.
Haz una lista de todas tus virtudes, por absurdas que te parezcan: dotes  culinarias, amatorias ... Vale exagerar.

8. REIVINDICA TU EXCLUSIVIDADDescubre que eres único y  exclusivo, y repite a menudo ese mantra.  ¿A que es cierto?
Y es que nadie es mejor ni peor que nadie.

9. AMBICIÓN ... A MEDIDA: Reconoce tus limitaciones y te ahorraras  decepciones.
No hay nada mas peligroso que ponerse metas que no están a nuestro  alcance.

10. ¿QUÉ TAL UN EXAMEN DE CONCIENCIA?: Revisa cada día  ¿Qué cosas hoy me han hecho sentir bien? ¿con quien? ¿dónde?   ¿Has disfrutado del paseo con tu compañero/a?
Pues repite la cita.

11. SI QUIERES, PUEDES: Pregúntate: ¿qué puedo hacer para que las  cosas salgan como yo quiero?
El destino no existe y tú eres la única responsable de los acontecimientos,  Provoca a la vida.

12. RECUERDA:  Piensa que la vida es bella, y si la  malgastas, quien sale perdiendo eres tú.
Siempre es un buen recurso acordarse de lo efímero de las cosas si es con  fines prácticos.

13. QUIÉRETE MUCHO: Mímate como nadie.
Conviértete en tu propio galán y regálate flores, un baño espumoso, un  capricho inconfesable ... y sin remordimientos.

14. ADÁPTATE AL EFECTO PICO-VALLE:
No olvides que la vida  tiene altibajos y no todo se puede controlar.  Si te encuentras en lo más bajo, piensa que pronto volverás a subir y espera  Y  provoca que  llegue ese momento.

15. LA ESCUELA DE LA VIDA: Piensa que todo se aprende.
Las personas inteligentes saben extraer experiencias de los errores y de las   malas rachas, y eso les hace llegar más alto.

16. SIEMPRE EN POSITIVO: Las actitudes negativas te hacen percibir  todo peor de lo que realmente es.
El pesimismo es tu peor enemigo, erradícalo de tu vida.


17. EL COLOR DEL CRISTAL ... : Los sucesos influyen en nuestra  vida, está claro, pero es mucho más importante el significado que nosotros les  otorgamos y tú puedes ver las cosas como prefieras, de forma negativa o positiva.

SOY ÚNICO E IRREPETIBLE

ENHORABUENA:     TIENES     UN    PROBLEMA

Nadie, ni siquiera el ser más feliz de la tierra, está exento de padecer, en mayor o menor grado, problemas, preocupaciones, conflictos y demás "gajes  existenciales".

Muchos de ellos son absolutamente ajenos a nuestra voluntad (ese caco  graciosillo que nos desvalija la casa en vacaciones); otros son consecuencia directa de ciertas elecciones que tomamos (suegros, compañeros de trabajo, cuñados, vecinos ... ), pero todas, absolutamente todas las preocupaciones a  las que debemos enfrentarnos, tienen un denominador común: nosotros  mismos.

Esa es la única variable que permanece intacta tanto cuando se trata de un
"mal rollo" laboral como al capear la enésima bronca mensual con nuestra
pareja.

Por tanto, y ya que el resto de los factores permanecen fuera de nuestro
control, lo más sabio e inteligente es preparar a ese yo interno que nadie
conoce mejor que nosotros y darle las pautas de actuación para que salga lo
más indemne posible en cualquier situación que le toque vivir.

El objetivo de estos artículos que voy a publicar de Psicología Práctica es
conseguir que seas tú, y no las circunstancias, quien tome las riendas de tu
vida; que sea tu forma de concebir los problemas, y no los problemas en sí,
lo que te haga afrontarlos satisfactoriamente; que sea tu personalidad, y no los
caprichos del prójimo, la única brújula que te guíe a la hora de tomar
decisiones.

Ya lo decía BUDA:
"ESPERADLO TODO DE VOSOTROS MISMOS.
TODO SE PUEDE PERDER, TODO NOS LO PUEDEN ARREBATAR
MENOS NUESTRO ESTADO INTERIOR".

Y también lo dice la sabiduría popular:

"LO QUE NO ME MATA, ME HACE FUERTE".